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Atelier Boucle Courte

Villard-Reculas
Améliorer son endurance, sa consommation maximale d’oxygène et se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course.Ainsi que l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoires, cardiaques et musculaires à la compétition.

Atelier N° 21 de la Station de Trail de l'Oisans - Base d'accueil Villard Reculas

INFORMATIONS TECHNIQUES
Départ / Arrivée : Villard Reculas
Durée :
Distance : 0.642 km
Altitude maxi : 1500 m
Altitude mini : 1537 m
Dénivelé positif : 37 m

ITINÉRAIRE
Si vous souhaitez rejoindre le stade de trail, vous pouvez emprunter la Boucle Longue pour vous échauffer au départ de l'Office de Tourisme sinon en voiture, montez jusqu'au Lac du Langaret.

LE "PETIT PLUS" : Le Lac du Langaret
Situé tout autour du Lac du Langaret, les ateliers du Stade de Trail vous permettent de travailler votre technique.

Tracé réalisé avec le site web tracedetrail.fr

Période d'ouverture

Du 22/04 au 31/10.

Tarifs

  • Gratuit.
Itinéraire
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Plateau d'Emparis - La Meije

Plateau d'Emparis - La Meije

Lac Fourchu

Lac Fourchu

Bouquetin

Bouquetin

Lac Besson

Lac Besson

Pâturage

Pâturage

Refuge Adèle Planchard

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Refuge du Carrelet

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Lac du Pavé

Lac du Pavé

Via Ferrata des mines du Grand Clot

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La Dibonna

La Dibonna